Proszę o porady firm lub podanie konkretnych linków odnośnie Izolat białka.Białko,Vitargo,BCAA,PRE-WORKOUT,Węglowodany Ważną dla mnie kwestią jest oczywiście cena lecz też nie chce płacić najtaniej by potem nie odczuć wogóle efektów zażywania
Witam Przymierzam się do otwarcia siłowni. Prosiłbym o podanie mi marek sprzętu do komercyjnych siłowni. Zarówno tych tańszych (ograniczony budżet), jak i tych droższych. Pozdrawiam
Witam mam sprawe a mianowicie potrzebuje pomocy jakie ćwiczenia wykonywać na skośnej ławce. Może ktoś mógłby mi pomóc i napisać co i jak, ewentualnie jak zna ktoś linka do stronki gdzie jest to napisane to prosiłbym o podanie go. Z góry dzięki.
Witam, w tym roku kończę technikum i chce złożyć podanie do Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej na kierunek wychowanie fizyczne, mam astmę i moje pytanie brzmi czy to jakoś uniemożliwia mi dostanie się na te studia?
proszę o podanie przykładowego menu dla chłopca dziewięcioletniego na tydzień, dodam, że chłopiec nie lubi mięsa ani wędliny a uwielbia mleko,sery, płatki i przetwory mączne: kopytka, pierogi, sphagetti itp.
prosze o przedstawienie cwiczen na terapie manualna rwy barkowej z uwzglednieniem wszystkich mozliwych przyborow oraz podanie nazw zeli masci a takze proszkow przeciw bolowych pomocnych w leczeniu rwy
Witam. Chce zacząć diete wysokobiałkową i nie oriętuje się zabardzo jakie produkty maja dużą ilośc białka, więc prosiłbym o podanie produktów które ją mają(ale nie mają dużej ilości węglowodanów).
Uprzejmie prosze o podanie aktualnie obowiazujacych wymiarów boiska do piłki nożnej z bieżnią okólną, wymiary minimalne i masymalne, odległości lini bocznych od krawężnika bieżni oraz gatunki traw do obsiewu.
Dzieńdobry mam 14 lat waże 52kg i mam 165cm wzrostu chciałbym zacząć troche poćwiczyć ale we własnym domu mam hantle regulowane i sztange samoróbke 25kg prosiłbym o podanie mi jakichś ćwiczeńszczególnie na biceps i klate
Witam zakupie urządzenie wielofunkcyjne z drukarką, skanerem itp. najlepiej z dobrej firmy HP, Samsung itp. Jestem z Śląska więc w tym rejonie mogę osobiście podjechać po to, z innych czesci Polski prosiłbym o podanie ceny za przesyłke.
Czy jest tu jakis ekto około 60kg,176cm co zrobił sobie w miare tanią i dobrą diete kóra mu dała te 7-12kg jeżeli tak to bardzo bym prosił o jej podanie BŁAGAM Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć Nazywam się Hubert i mam problem ze śniadaniem bo jestem na redukcji i nie wiem co jeść na śniadanie zazwyczaj jem 2 jajka sadzone . Prosiłbym was o podanie jakiś dobrych śniadań na redukcji byłbym wdzięczny :) - Nie dawać płatków owsianych bo nie lubię ich
Tak jak w temacie interesują mnie wszystkie rodzajów sztuk walki i cena za treny. Jedynie co wiem że jest na mieście to boks na podwalu reszta zmienia się od ceny sali, jak ktoś zna ceny i miejsce to prosił bym o podanie pozdro :)
Moim problemem jest wielki brzuch , wyglądam jakbym połknął piłkę. Chciałbym coś z tym zrobić. Wiem że dieta to podstawa , ale prosiłbym o podanie ćwiczeń na zrzucenie brzucha , jakieś przykłady które mógłbym wykonywać w domu. Posiadam worek do kopania.
Witam niedługo zaczynam cykl na mase xp energized + storm 417 gjak radzicie stosowac aby uzyskac jak najlepsze efekty prosze o podanie stosowania w dzien treningowy jak i nie treningowy pozdrawiam z góry dzieki:)